Hoy agarré uno de mis viejos ejemplares de la bibli de las mujeres, y me dije, bueno veamos que podemos volver a leer y abrí la revista en cualquier página y el tema que apareció frente a mis ojos fue: COMO SOBREVIVIR A LA RUPTURA, y habla de 6 fases por las que pasamos las mujeres, luego de una ruptura; y fue así como me di cuenta que hay fases en las que me desvié o no concluí, ahora se las comparto a ustedes para que en caso de estar atravesando una ruptura, sepan que aunque duele al inicio y tenemos todo el derecho del mundo de sufrir, llorar, patalear, querer enviar al susodicho a otro planeta, a pesar de todo eso, el dolor pasa, y nosotras resurgimos y listas para volver a creer en el amor.

Fase I: Llorona,  en esta etapa tenemos todo el derecho del mundo de derramar lágrimas (en lo personal a un ex solo lo lloro una noche, luego de eso ni una sola lágrima más por quien no me valoró)

En esta fase podríamos llegarnos a sentir: En shock, porque es un golpe terminar una relación, y más si tu sigues teniendo sentimientos por esa persona; también podríamos sentirnos solas, incrédulas pensando que en cualquier momento llegará a buscarte pidiendo que vuelvas, o desesperada pensando que puedes arreglar la situación y que todo volverá a ser como antes.

Fase II: Dolida, pero sanando poco a poco; además de empezar a cuestionarte si fue tu culpa que la relación se terminara, tratarás de identificar tus errores en la pareja para procurar no volverlos a cometer en una nueva relación, ojo no debes involucrarte en una relación de forma inmediata, primero procura sanar tus heridas, porque de lo contrario terminarías descargando con tu nueva pareja el coraje y frustración que te haya dejado tu última relación. 

Como te puedes controlar?

Lo que más ansiamos es decirle sus cuantas verdades o dejarselas por escrito en un email, o una carta diciendole como te sientes, expresando lo bueno y lo malo de su tiempo junto, escribela en un cuaderno, o en un blog pero ojo NO LA PUBLIQUES, NO LA ENVIES, al momento que la relación terminó, esa persona no forma más parte de tu vida, y estamos buscando que tus heridas sanen, más no que sane alguien que no tiene heridas. 

Escucha música alegre, realiza listas de reproducción con canciones que te mantengan contenta, nada de agregar canciones que te recuerden a él. - En una ocasión cometí el error de darle play a la lista de las canciones que me recordaban a un ex, el efecto que causó, que llorara, y esto me hizo fallar a mi convicción de que a un ex, solo se le llora una noche....

Trata de distraerte, empieza a ver alguna serie entretenida, o a practicar algún deporte, o empieza clases de cocina, de fotografía, algo que mantenga tu mente ocupada, y te permita conocer nuevas personas.

Fase III: No esperes estar recuperada de una ruptura de la noche a la mañana, por lo general a nosotras las mujeres nos cuesta volver a confiar en alguien después que hemos sido víctima de una mentira, y cada hombre que se nos acerque lo consideraremos un mentiroso, o que no viene en la búsqueda de una relación seria. Nadie dijo que sería fácil, hay personas a las que les toma 2 años o más recuperarse completamente antes de iniciar una nueva relación, "Después de 4 años de noviazgo, cuando descubrí que mi novio me era infiel, terminamos, no le dí opción a que me explique, pude recién considerar tener una nueva relación 4 años después, y este último resultó peor que el anterior".

Fase IV, Renóvate, sí así como lo lees, luego de pasar las 3 fases anteriores, llego el momento de sentirte bien contigo misma, volver a tomar las riendas de tu vida, mostrarte como una mujer segura que sabe exactamente lo que quiere
¿Cómo lograrlo?, pues ejercítate para perder unas cuantas libritas, hazte un cambio de look, cambia un poco de estilo, reúnete con esas amigas y amigos a los que hacía mucho no veías.

Fase V, Vuelve a utilizar tus técnicas de coqueteo, jajaja, según el artículo de la "bibli", Todos los expertos están a favor del clavo que saca a otro, "Mientras no estés buscando a tu hombre ideal, es bueno para subirte la autoestima" y si se te olvidó como coquetear aquí te van unos tips: Juega con las miradas, ponte algo cool y cómodo, concéntrate en una buena pose, práctica en el espejo tu sonrisa coqueta, y relájate.





Fase VI, Mantente fuerte, enfocate en los beneficios de tu nueva etapa de soltera, es hora de reírte por haber llorado como tontita, e inspirate con las siguientes citas de famosas que pasaron por procesos de rupturas:
Nicole Kidman luego de su ruptura de Tom Cruise, vió como punto bueno el poder "Usar tacones de nuevo"
Jeniffer Aniston luego de su ruputra de Brad Pitt: "Cada mueble que teníamos era como una pieza de museo, o muy incómodo. Al menos ahora podré tener un sillón agradable".
Adele, "Me ofendí tanto cuando mi ex pensó que jamás me recuperaría de nuestra ruptura, que me arreglé y salí a un bar".


Recomendación final:
Por medio de las redes sociales, vas a tener una tentación de querer saber de la vida de tu ex, lo mejor que puedes hacer es borrarlo y bloquearlo, es un ex, por ende no es alguien que merezca minutos de tu vida.

Extractos de Cosmopolitan.
Fotitos googleadas.
Palabritas mías.

^_^